もぐー(mogoo)のインスタグラム(mogoo_tv) - 2月1日 17時19分
寒い季節にぴったり!『ホットプレートでちゃんちゃん焼き』
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■材料
2人分
・鮭の切り身 2切れ
・キャベツ 150g
・じゃがいも 1個
・しめじ 1/2房
・赤パプリカ 1/2個
・粒コーン 60g
・バター 大さじ1
・みそ 大さじ2
・酒 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・みりん 小さじ2
・塩 適量
・こしょう 適量
・サラダ油 適量
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■作り方
1.鮭の切り身に塩、こしょうをふる。
2.じゃがいもは皮をむき、薄切りにする。
3.キャベツをざく切りにし、しめじは石づきをおとしほぐす。赤パプリカは1cm幅に切る。
4.ホットプレートにサラダ油をひき、1、2を焼く。
5.一度取り出す。
6.同じホットプレートにサラダ油をひき、3を焼く。
7.火が通ったら5を乗せる。
8.ボウルに、みそ、酒、砂糖、みりんを入れ混ぜる。
9.ふたをして蒸し焼きにする。
10.粒コーン、バターをのせ完成!
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2017/2/1