菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 1月18日 11時06分

カラダづくり(ウェイトトレーニング）は、日々の積み重ね?
数日では大きな変化を感じられず、
ともすれば単調に感じられるかもしれないけど、積み重ねが確実に自分を作ってくれているのです。
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やらなきゃ変わらないものね！
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今日も充実した1日になりますように♡
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#workoutdiaryetsuko313
#ウェア は、シンガポールでトレーナーとして大活躍中の@bodyshaping_by_erika ちゃんからいただいた大のお気に入り！

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