渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 11月6日 23時41分
本日は @ayano088 とお買い物からの
@fillmore_workout フィルさんに肩とハムをシゴいていただきました‼️‼️
フィルさんにトレーニングを教わるなんて
夢のような気分でしたが…かなりシゴかれ地獄でした??✨笑
フィルさんありがとうございました?
・
・
・
まだまだのびしろ!
never give up
#筋トレ#筋肉#トレーニング#ジム#ダイエット#減量#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#シックスパック#美意識#美ボディ#ぷりけつ#バルクアップ#ポージング#コンテスト#ボディメイク#フィットネス#fitness#functional#diet#abs#sea#training#motivation#followme
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
554
5
2016/11/6