みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月10日 12時38分


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お昼ごはん 12:00
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野菜炒め
・豚ヒレ50g
・牛モモ50g
・卵1個
・カラフルな野菜
(キャベツ、トマト、パプリカ、小松菜)
?こっぱ餅45g c20
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生理痛で、午前中も爆睡でした。(言い訳)
なななんと、ライザップ通ってから
あまりみることのできなかった、
夢も見ちゃいました!!
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夢では、指を切断されてました?
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な、なんでー?絶対やな夢じゃん!
と思って、夢占い調べちゃったよね!
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忘れたけど、あんまよくなかった気がする。
久しぶりの夢くらい、いい夢見たかったな。
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ライザップの紹介制度あります??
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2016/8/10

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