makahou_のインスタグラム(makahou_) - 8月5日 08時05分

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おはようございます?
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今朝はいつもに増してバタバタ?
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すでに電車に乗ってます?
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だから、もちろん朝食も食べれず#青汁入りのプロテイン だけ飲んできました??
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そして、トレーニングもろくにできてないの…??
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一応ヒップアップと体幹と踏み台30分だけやったけど、滝汗までにはならなかった??
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で、着替えてからだと間に合わないから、
トレーニング後そのままウエストのマッサージだけして汗のままで写真撮りました??
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#スリムウォーク 履いたままトレーニングしてるから??
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私的に、やっぱり#メディキュットよりスリムウォークの方が圧が強い気がして朝起きた時のスッキリ感が違います ❤️❤️❤️
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今日は、体重も体脂肪率も上がってるのに、
昨日よりスッキリ見えるから、やっぱり#数字じゃない ❗️見た目なんだなぁ〜?
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しかし、背筋のモリモリ凄い??
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脚もモリモリ✨
尻筋もモリモリ✨
????✨
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#見た目って大事 ✨✨
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では、今日はがっつり遊んできます???
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暑くなりそうだから、熱中症に気を付けましょうね?
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#ダイエット#ダイエッター#ボディチェック#ボディメイク#ボディバランス#くびれ#腹筋#背筋#尻筋#脚筋#お尻#後ろ姿#脚
#見た目重視
#自分磨き
#全身美肌目指してます
#ランジチャレンジ
#30日ランジチャレンジ
#今日は遊ぶ日
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