. . 7月28日(木) . . ＊鶏ムネ甘酢煮＊同じ味付けの味玉＊揚げ茄子トウモロコシのクスクス詰め♪ ＊#無限ピーマン＊キュウリの佃煮＊ミョウガ甘酢＊豆ごはん塩茹で黒豆オリジナル配合の雑穀米 . . おはようございます。弟熊のお弁当です。 . 鶏ムネ肉の甘酢煮は、いつも美味しそうな愛妻弁当JK弁当を見せてくれる@khjrida ひーちゃんのところで見て、どストライクだったので真似っこしました♪ ククパレシピID : 566958 で作りました(*´∪pひーちゃん、これで良かった？ . 今回は#生活クラブの鶏さんが届いたばかりでしたので、唯一の国産品種という#丹精國鶏で作りました。日本の鶏肉自給率は66％ですが、そのうち肉用鶏の種鶏の98％が外国からの輸入品種なんですって！国産といっても、その内側まで見ると奥が深いのね～！とびっくりしました。お財布と相談しながらの購入ですが、やわらかで美味しくてのぉ。今まで食べてた普通の鶏ムネが食べられなくなりそう。豚さん牛さんでもその現象が始まっています(´･ω･`) . . #母熊のトウモロコシのクスクス ←レシピはタップしてくださいね。ホワイトコーンとアーリーレッドで作りましたが、地味～な仕上がり(人´Д｀) 黄色いコーンで良さげなのがなかったのでホワイトにしたんです。ホワイトの品種って、はずれなしで美味しいイメージなので。期待通り、甘み充分！めっちゃ美味しい！！黄色は皮をむいてあるものばかりだったのでやめました。皮をむくと、加速度的に味の劣化がすすみます。これはグリーンピースなどにも言えること。皮をむく手間が省けるしゴミも出ないので楽だなぁなんて思ったりもしますが、そこは素材の鮮度をキープするためにがんばりましょう～♪♪ · 揚げナスに詰めたら、チーズをのせて焼くつもりでした。チーズを乗せようとした、まさにその時！！弟熊から「チーズいらねーから」「そのままでいいから(╬⊙д⊙)」とのダメ出しをくらい、こんなビジュアルな中途半端な食べ物に…(*￣□￣*; . . · ネットでブレイク中の#無限ピーマン、作ってみました！ @nena.rio.obento かおりちゃん、@khjrida ひーちゃん、@kobukobu55 ひとみちゃん…私が仲良くしているオベンターさんたちもだーっと作っていますので、乗り遅れないうちに━━ヾ(★｀･ω･)ﾉでも、レンジ調理苦手なのでフライパンで炒めました。その方が早い！余分な汁も飛ぶしw ☆覚書☆ ピーマン4〜5個（一袋）シーチキン1缶顆粒鶏ガラスープ小さじ1 塩胡椒少々ごま油大さじ1 . . とろこで、ミョウガの甘酢… うちのばぶちゃんは大葉が苦手なので、香味野菜全般的に苦手なのかと思っていたら、ミョウガは問題ないことが発覚しました！！憧れのこの一品が入れられるではありませんかーヾ(o´∀｀o)ｼﾜｰｲ大葉も平気かもよ？再チャレンジしてみたら？と誘ってみたら「あれは葉っぱでしかないから、いらね」ですってwww つれないわぁ～(つω｀､哀) . . . #合格弁当 #白河だるま #お昼が楽しみになるお弁当

rosso___さん(@rosso___)が投稿した動画 - 2016/07/28 08:14:39