shihoのインスタグラム(4ho1105) - 7月20日 19時21分

今週の作り置き+常備菜。
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梅雨も明けて天気良いから
写真が明るい✨
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今週は相方さんは飲み会続き←飲めないけど…
で、娘もいらない日があるのでちょっと少なめ…
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○鶏ハムマリネ
○蛸とヒジキと玉葱とバジルのサラダ（食べる時にバジルをちぎって食べます）
○茄子と南瓜とオクラの焼き揚げ浸し
○玉子と塩もみキュウリと人参とマカロニサラダ（食べる時に崩して混ぜて食べる人参は塩と酢とオイル混ぜておく）
○パプリカマリネ
○紫キャベツ千切り
○ガスパチョ
○ゴーヤの塩もみ
○焼きズッキーニのハーブオイル漬け
○蛸のアヒージョ
○モロヘイヤのすり流し
○オクラの塩ゆで
○生姜の甘酢漬け
○鶏ハム
○洗いバジル
○トウモロコシ
○プチトマト
○水戻しフリルレタス
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日曜日
鯛めしがどうしても食べたくなり
船釣りしたけど収穫0?
鯛めしは食べ逃しましたが
船出してくれたおじいさんがあんまりやからと
蛸壺あげてくれておっきな蛸4杯？匹？どっち?
沢山いただいたのでこれからしばらく
我が家は蛸三昧?
おじいさんありがとう✨
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お刺身 蛸飯 アヒージョ サラダ たこ焼き 制覇しましたが…もうネタ切れ^^'
何かおすすめレシピあれば教えてください‼︎ +
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