shihoのインスタグラム(4ho1105) - 7月6日 18時35分

今週の作り置き+常備菜♪
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日曜日
早く海に行きたくて
早起きして1時間40分ほどでザーッと仕上げて
プカプカと海に浮かんでました^^
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もうほとんど残ってなくて
今日の晩ごはんで使い切り?
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○生鮭のハーブオリーブオイルレモン漬け
○茄子と甘唐辛子の焼き揚げ浸し
○ひじきと玉ねぎときゅうりのサラダ
○甘辛肉そぼろ
○蓮根チップス
○紫玉ねぎのマリネ
○焼き茄子
○ヤングコーン塩茹で
○かぼちゃの煮物
○紫玉ねぎスライス
○かぼちゃとズッキーニのグリルハーブオリーブオイル漬け
○人参ラペ
○蓮根の金平
○きゅうりのワサビ漬け
○トマトソース
○カラフルプチトマト
○ゴーヤの塩茹で（サラダ ゴーヤチャンプル用）
○朝獲れトウモロコシ
○キャベツの千切り
急いでたのでトウモロコシはカットしてないし…並べ方の雑いこと?
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トウモロコシに茄子にかぼちゃにズッキーニ！
大好きな夏野菜満載の作り置きに満足♡
…なのですが…
今 歯が痛くて歯医者さんの待合室?
もうずっと治療中なんだけど土曜に治療してからずっと疼いて
痛み止め使ったり ネットで痛みとるツボ押したり痛くないって瞑想してみたり色々試してみたけど
この作り置きも思いっきり噛み締めれず
夜も眠れず
仕事も手につかず
もう限界?
時間かかりますよって言われたけど何時間でも待ちます?
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今日こそご飯食べれますように！
ぐっすり眠れますように‼︎

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