KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月19日 22時01分

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「ヘルシーで美味しい！豆腐とツナのナゲット風」
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【材料】
水切り豆腐 1丁
ツナ 1缶
枝豆 10房くらい
卵 1個
オイスターソース 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
※塩 さじの調整にどうぞ
小麦粉 60g
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【手順】
1.豆腐は2分ほど600Wのレンジにかけて水切りをしておく
2.ボウルで卵を溶きます
3.豆腐をいれて滑らかになるまで混ぜます
4.残りの具材を加えて混ぜます
5.170℃の油できつね色になるまであげます
6.盛りつけて完成です
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