ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 4月22日 10時33分

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2016/4/22(金)?生理３日前?
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ほんっと、体がだるくて
珍しく起きれなかった???
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『お願い、今日はゆっくりしてよ。。』と
身体が言っているようだったので
運動したくなったらしようかな?✨✨
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私の身体は私だけが知っている?
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無理させるのも労るのも自分です。
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がむしゃら、いいことですよね❓
でも、ちゃんと心体との対話、してますか❓
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休養足りてますか❓❓
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元気ですか❓❓
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そんな私は、お腹が全く空いてなかったので
今日は白湯と初めてこの子を
飲んでみました❤❤?
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『✨アーモンドブリーズ✨』
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超絶うんまい???
アーモンド好きだから、これはうんま?❤
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一気にテンションあがりました?✨←たんじゅーん
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食べたかったら食べるし
食べたくなかったら食べない
そんな感じです?✋??
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胃が疲れてるなら休めばいいし
お昼にお腹すけば食べればいいし✨✨✨
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という感じにしてます❤❤
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といっても、食いしん坊ゆりあ
食べたくないのは生理前にあるくらいで
二日酔いでも丼物食べれるやーつです?✋
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さて、本日は
?160cm/44.8kg/22.9%?
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もう減らなくていいんだけども、体重??
体脂肪減らすぅぅーーーー❤❤
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５月１日は、野外で音出して
BBQ的な飲みまくり的な食べまくり的な
パリピになりまーーーーす?✨✨✨
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超絶楽しみでテンソン∩∀∩ageです??
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これから始まる肉体改造プロジェクト前の
最後のハチャメチャになるかもwww
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詳細はまた。。
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１月からInstagramを始めてから
いろんな出逢いがあり、お声かけいただいたり
戸惑うこともあったり沢山ありましたが
それもこれも沢山のフォロワー様が
いてくださったおかげです???
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いつも感謝してますが、
改めて実感しております?✨✨✨
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本当にありがとうございます❤❤??
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picがふざけててごめんね?
いつもアホみたいな文面でごめんね?
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でも、そんなゆりあに付き合ってくれてる
皆さんが大好きです❤❤❤❤
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これからも、愛させてください❤❤
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?愛ある１日を?
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#筋トレ #家トレ #トレーニング #筋肉
#疲れたときは #歩いてもいいんだよ？
#いつも走ってたら #息切れしちゃうよ
#その分やるときゃやる
#アーモンドブリーズ
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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