みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月1日 07時49分


?糖質制限 《減量中》
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朝ごはん 7:30
鯖、ほうれん草のお浸し
胡瓜(エゴマかけたけど、胡麻油だわこれ?)
ヨーグルト(f0 c5.3)90g
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体重三日間キープ。
お通じなし?キムチ久々に食べちゃう?(笑)
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実は昨日・・・
手帳型iPhoneケースを購入した?テッテレー
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人生初でありますが、わずらわしっ!
フタ取っちゃいたいよー!
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今日は朝ランしようかな☺️?天気最高
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?感謝祭?
まだまだ参加受け付けてます。
ご質問もどうぞ?
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【✍️】ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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2016/3/1

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