みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月23日 21時46分


?夜ご飯 8:00
・きゃべつ、えび、ささみ1本
・キムチ、おくらめかぶ
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最近は、人見知りな私に他のトレーナーさんとの交流を増やしてくれる、私のトレーナーさん?
自己紹介が秒過ぎて、全く聞き取れなかったんだけど
『ぼく、KJです?』っていってたな。
け、KJってなに?笑
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『みんな、(名字)さんのこと知ってますよ??✨(爽)』
はずかしいわ???
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sessionおわったあとも楽しいライザップ。
※勧誘ではない
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たのしかったあとは・・・テスト勉強。
明日は母性のテスト〜??ウェルネスですね
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2015/12/23

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