みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月22日 13時03分


?お昼
午前授業のため、おうちごはん♡
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作る気なくて、茹でたささみと納豆。
テストの日は食い気より眠気??
・ささみ1本、小松菜、ブロッコリー、黄身(笑)
・お味噌汁、わかめ、こねぎ
#納豆ごはん ♡♡150g
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昔は何杯でも食べれた納豆ごはん。
いまはそんな食べ方しないけど。
バターいれたり、マヨネーズかけたりして
脂質異常飯を食べてたなー??
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2015/12/22

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