小顔科学研究所 のインスタグラム(kogaokagaku) - 12月4日 21時08分

頬のお肉をスッキリ。簡単解消法

頬を気にされてご来店下さるお客様も大変多くいらっしゃいます。
笑った時に膨らむ頬は太ってみえてしまったり、お悩みをお持ちの方は多いですよね。

本日は頬のお肉をすっきりさせるトレーニングをご紹介します♪ ◯頬をおもいっきり膨らませる
息を大きく吸って頬を思いっきり膨らませます。そのまま5秒間静止し、ゆっくり吐き出します。

次に、口は閉じたまま右の頬だけに空気を入れて膨らませ、5秒間静止。左側の頬も同様に行います。

頬が膨らんだりしぼんだりすることで、表情筋が鍛えられ頬の皮膚を持ち上げる力もUP♪
ほうれい線などのシワの改善効果もあるので、こまめにやってみてくださいね。
お手軽な方法ですっきり頬を手に入れましょう。

また、小顔科学研究所の小顔矯正では頬骨を内側に矯正することができます。骨にお悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談下さいませ。

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