吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 10月22日 19時08分

#Repost @vedatokyo with @repostapp.
・・・
明日10/23(金)9:15-10:15は平日朝でも恒例となった「メディテーション＆マインドフルネス」by吉川めい先生。
瞑想を生活に取り入れるための方法などもじっくりお話いただきますが、「座る」実践はもちろん、その前にカラダをほぐしてラクに座れるようにしたり、マインドフルネスを体感するためのメソッドなど、毎回充実した内容です！
どうしても平日ムリ！という方は、
11/3(火祝)12:30-14:00 祝日バージョンで行いますので、是非ご参加くださいませ☆
#コンセプトスタジオveda #ヨガ #yoga #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #座る #坐る #吉川めい #maeyoshikawa #朝活 #金曜 #隔週 #ヨガマット不要です

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 吉川めい