みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月16日 12時55分


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◼︎お昼ご飯 12:30
・空芯菜炒め
(空芯菜 一袋、胸肉125g)
・さつまいも (c60)←昨日の残り♡
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テストが終わって午前授業で終了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
夜、外食なので、昼は鶏肉。
空芯菜しゃきしゃきおいしーー♡
さつまいも、きらきらホクホク(=̴̶̷̤̄ ₃ =̴̶̷̤̄)♡おいしー
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夜まで、ごろごろ♡ためたテレビをみるう?
あ、ジムいくかぁ。
んー、んー。んーーー。(笑)
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2015/10/16

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