セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 6月22日 19時35分

＊ 6/22 ＊
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#父の日ごはん 。
#メインがいっぱい 。
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鰯のつみれ汁
ポテトサラダ
蒸し鶏のサラダ
茄子とズッキーニ･アスパラの揚げ浸し
#ドはまり中 。

カボチャとアスパラの豚肉巻き
チキン南蛮。。。かな ？ ．
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雑穀米入りごはん です。

息子は部活の為、お先に頂きます。
#旦那と二人ごはん 。
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#父の日 #夜ご飯 #夕飯 #鰯のつみれ汁 #チキン南蛮 #美味しいって言ってもらえるとまた頑張れる #セラミックスチーマー #蒸し鶏 #サラダ

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