riiのインスタグラム(yur_rii) - 6月14日 11時18分
rii*Recipe
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『おからと卵のネギ焼き』
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材料 (約ネギ焼き15個分)
卵 2個
小ネギ 半束
★おからパウダー 大さじ3
★薄力粉 小さじ1
★麺つゆ 小さじ1
★ごま油 小さじ1
★塩コショウ 少々
サラダ油 少々
おろしポン酢 適量
作り方
1
ネギは5㎝幅に切ります。
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2
ボウルに卵と★の材料を入れてよく混ぜ合わせます。
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3
フライパンを熱し、2の卵液をスプーンで落とします。
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4
ネギを並べて乗せます。
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5
弱火で焼いて焦げ目がついたらひっくり返します。
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6
ネギに焦げ目をつける程度焼いたら出来上がりです。お好みでおろしポン酢で召し上がって下さい*
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おやつにも
おつまみにも❁
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焼きたて
サイコーです
⑅⋅◡⋅⑅
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#riiレシピ
#生のおからを使う場合は
#大さじ2くらいかな?
#混ぜながら固さみてね
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2015/6/14
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