みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月30日 07時58分


朝ごはん 7:30
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昨日トレーニングだったので、
今日は良質な赤身♡♡
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⚫︎和牛モモ肉 80g 15
⚫︎ヨーグルト 100g 4
⚫︎青汁 (豆乳50g) 2
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今日は午前中に課題をやって、
おわったら、買い物いこう〜〜( *`ω´)
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トレーナーさんに、毎回洋服買いましたか?って聞かれて、お金なくて買ってない(T_T)ってゆってるから。笑
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別にないんじゃなくて、もう少し痩せるつもりだからまだ買いたくないんだけど、さすがにぶかぶかでみすぼらしい( *`ω´)笑
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今日も1日はりきっていきましょ♡
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2015/4/30

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