大神雄子のインスタグラム(shin___01) - 3月16日 07時09分

スキルワークアウトの一つを紹介します☆

基本的に実践的なドリル＋シュート＋ドリルの組み合わせでのサーキット形式というのでしょうか…

そういうワークアウトを1時間半受けています(￣^￣)ゞ✨

一度のセッションで本数は約500本打ちます。

この期間、もうあと100〜200本増やしたいですね? ん？もっとか???笑

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