mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 8月29日 06時43分

151.キウイとイチゴのヨーグルトスムージー

上の層) 
キウイ 50g
バナナ(冷凍) 30g
ヨーグルト 20g
氷 50g

下の層)
イチゴ 50g
バナナ(冷凍) 30g
ヨーグルト 20g
氷 50g

トッピング)
カットしたイチゴ

コップの内側にカットしたイチゴを飾る。それぞれミキサーにかけ滑らかになったら層になるように盛り付けて出来上がり☻

151. Kiwi & strawberry yogurt smoothie

Top layer )
1/2cup kiwi
1/3cup frozen banana
2tbsp yogurt
1/2cup ice cubes

Bottom layer )
1/2cup strawberries
1/3 frozen banana
2tbsp yogurt
1/2cup ice cubes

Topping )
Strawberry

Blend each separately and layer ☻

#smoothie #greensmoothie #smoothierecipe #superfood #raw #diet #breakfast #delicious 
#スムージー#スムージーレシピ#グリーンスムージー#朝食#朝ごはん#フルーツ#ダイエット#水果#스무디 #아침식사#キウイ#イチゴ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する