mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 8月22日 09時57分

144.マンゴーパッショングリーンスムージー

上の層)
マンゴー(冷凍) 50g
豆乳 50ml
イチゴ 30g

中の層)
パッションフルーツ 1個

下の層)
キウイ 50g
ほうれん草 20g
バナナ(冷凍) 50g
豆乳 30ml

トッピング)
イチゴ

それぞれミキサーにかけ滑らかになったら層になるようにコップに注ぐ。イチゴをトッピングして出来上がり ☻

144. Mango passion greensmoothie

Top layer)
1/2cup frozen mango
1/3cup strawberries 
1/4cup soy milk

Middle layer)
1 passionfruit

Bottom layer)
1/2cup kiwi
1cup spinach
1/2 frozen banana
2tbsp soy milk

Topping)
Strawberries
Blend each separately and layer ☻

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