菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 4月2日 23時15分

ブログ更新しました。
最近、多くの人に言われること。
えっちゃーん、そんなにウエイトトレーニングやっちゃってぇ
もうそれ以上やったらやりすぎだよ！
ムキムキになっちゃうよ！
って。

この二ヶ月間、時系列での比較画像上げました。どうぞご覧下さいな。

ムキムキになってないよ
ガリガリにもなってないよ
むしろ
肩周りが細くなったよ
腰がキュッとしたよ
お尻が上がったよ
胸のガリっと感がなくなったよ
ふくらはぎもカタチができてきたよ

体が立体的になって
私の中ではいいことづくしなことばかり。

どんな人も悩むところは同じ場所。
お腹二の腕お尻などなど。
悩ましいところにフォーカスできるのがウエイトトレーニングのいいところなのよね。

http://s.ameblo.jp/sugai-etsuko/entry-11811860282.html

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