小島よしおさんのインスタグラム写真 - (小島よしおInstagram)「相談９］親友に仲間外れにされていて悲しい。どうすればいい？ <執着＝心の握手> 人との関わり合いのなかで僕が大切にしているのは「執着しすぎない」ってこと。執着しすぎる、っていうのは、言い換えれば「心の握手」が強すぎるってことだよ。心の握手が強すぎるとどうなると思う？　友だちが手を離そうとしているときにこっちが強くにぎってしまうと、友だちの手が痛くなってしまう。それでも友だちが無理やり離そうとしたら、こちらの手はもっと痛くなってしまうよね。お互いに痛くなった手では、もう一度握手するのは難しいかもしれない。でも、ゆるく握っていれば、一度離れてもまた手を握ることができると思うんだ <グッドフレンドのススメ> よしおがおすすめするのは、「ベスト」よりも「グッド」な関係。つまり「グッドフレンド」だね。「ベストフレンド」だとお互いにベストだと思っているか不安になってしまうこともある。お互いに不安になって「私たち、ベストフレンドだよね！」っていう確認作業がたびたび必要になってしまうかもしれない。でも、グッドな関係なら数に限りはないし、とっても気楽なんだ。 <イメージは大きな海でのたらい舟> 友だちとの関係って、ずーーーっと同じ距離でいるほうが難しいんだ。頭のなかに、広くて大きな海をイメージしてみて。その海で、一人ひとりが別々のたらいに乗っているとするでしょ。潮の流れや風の向き、波の立ち方でたらいが流されていく。そのとき、友だちが乗ったたらいが近くに寄ることもあれば離れることもある。そこで離れないように相手のたらいを自分のたらいの近くに無理やり寄せようとしたり、相手のたらいに近づこうとしたりすると、自分も相手も落ちたり溺れたりする危険があるんだ。人との関係も、目に見えない流れに左右されることがあると思うんだ。だから、無理に引き寄せようとせず、流れに身を任せて、今は近くにいる人を大切にしてみるのはどうだろう？ってボクは思うんだけどキミはどう思うかな？ #小島よしおのボクといっしょに考えよう」11月30日 14時53分