あさイチさんのインスタグラム写真 - (あさイチInstagram)「冷え性対策に、薬膳の力💪 冬は腎臓などが弱りやすく、手足の冷えやむくみなど体の不調が起きやすい時期なんだそう。風邪や感染症も流行する今の時期だからこそ、身近にある食材を使って薬膳料理を作ってみませんか？✨ おうちでできる薬膳の食材👉2枚目～食材を組み合わせることで相乗効果も期待できるそうです！【保存】して、今夜のお食事に加えてみてはいかがですか？ -------------------------------------------- あさイチインスタのフォロワー数 45万人を突破しました🎉 いつもご覧いただきありがとうございます。これからもみなさんに楽しんでいただけるよう、更新していきます☺️ @nhk_asaichi #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #岩尾望さん #長濱ねるさん #鈴木奈穂子アナ #nhk #あさイチ #8時15分から」11月21日 13時33分