大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 11月19日 12時58分

イタリアンフェッテの質問について...

大人リーナさんでもイタリアンフェッテをされる方はいらっしゃいます。
なので大人から始められた方はイタリアンフェッテはできないというわけではありません。

足を上げたい
アチチュードでしっかりとまりたい
回数を続けたいetc...

クオリティーにこだわれば
自分に必要なストレッチ、トレーニングはでてくると思います。

大人でも子供でも同じだと思うのですが
イタリアンフェッテをする前は
このイタリアンフェッテ風をするのではないでしょうか？
ここには入っていない、体を反転させてアチチュードになる部分が1番難しいと思います。
なのでやってみたいけど、難しそうと思われる方は
まずイタリアンフェッテ風からやられてみてはいかがでしょうか？

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