リャン・イーチェン（梁以辰）のインスタグラム(yi_chan_liang) - 11月1日 19時20分

怎麼會沒有心情不好的時候呢？

煩躁的時候，我會試著尋找原因，
但有時候在尋找原因時，
你會對自己說謊，
那個謊言就是你愧於面對又無能為力的，
而或許那才是真正的心魔所在。

在資訊滿溢的時代，
我們很難不有迷失的時候，
後來我試著，
把心中碰到會疼痛的事情寫成文字，
並且化為問句，輕輕的丟回給自己，
還不想回答時也沒關係，
慢慢練習，練習承接自己的軟弱和晦暗。

世界有很多告訴你怎麼把人生過好的技巧，
有些是真理，有些是迷思，甚至是謊言，
怎麼從這些迷霧和混沌裡，
保持感性與理性的平衡，
並且從中辨認，做一個溫柔且清醒的人。

我想，我的方法是從對自己誠實開始。

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