Vitamix Japanのインスタグラム(vitamix_japan) - 10月28日 20時20分

さつまいものフルーティスムージー
季節の甘いさつまいもをフルーツと合わせた一品です。
食物繊維がたっぷり摂れ、お腹の調子を整えてくれます。

材料(2人分)
さつまいも　40g
りんご　60g
レモン　40g
冷凍マンゴー(VITAFOOD)　60g
水　200ml
はちみつ　大さじ1(なくても可)

作り方
01.さつまいもは、竹串が通るまで予め茹でて、粗熱をとっておきます。
02.全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。

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