梅本理恵さんのインスタグラム写真 - (梅本理恵Instagram)「ひとつひとつの動き。　 ⁡ マットに触れている土台部分から、筋肉や骨、関節を感覚的に捉えながら、微細にコントロールして積みあげていく、体。 ⁡ 安定したアーサナはただただ気持ちいい！ ⁡ 呼吸が体を巡り、満たされ整う。心も落ち着いて自分自身の変化に気づきやすい瞬間。 ⁡ 今の自分、めっちゃいいやん！ ⁡ をお伝えしたい、今日のレッスンでした♡ ご参加くださったみなさん、ありがとうございました！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レギュラーレッスン毎週土曜日　12時30分（70分レッスン）ビューティベーシックヨガ http://yogayokohama.com/ ⁡ #yoga #yogateacher #yogalesson #ヨガ #ヨガレッスン #ヨガジョ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #横浜ヨガスタジオ #センター北 #笑顔 #深呼吸 #プラーナヤーマ #心地よい時間 #自律神経 #美容 #美活 #美活女子 #アラフォー #アラフィフ #ほっこり #はんなり #美魔女 #美魔女コンテスト #はんなり美魔女 #梅本理恵 #今日も感謝 #ありがとうございます！！🫶」10月21日 20時32分