高島ゆみさんのインスタグラム写真 - (高島ゆみInstagram)「. タカノフーズのちょい飯フーズをいただいたので作ってみた🍴☺️ 豆腐と粉をお皿にいれて、水を加えてレンジで3 分で調理できる✨ めちゃくちゃ楽すぎてびっくり🤭💓 東北・関東・甲信越・静岡のスーパーマーケットで発売されてるよ🛍️ スーパーいくの忘れた😭😭 冷蔵庫何もない、何作ろー😭😭 て時に使うのがおすすめ✨笑間食にもちょうどいい量なの🥺🤍 写真はクラムチャウダー❄️ とろみ野菜と担々スープもめちゃくちゃ美味しかった💕 #PR #レンジで3 分かんたん満足ちょい飯豆腐 #レンジで3 分簡単ヘルシーちょい飯豆腐 #レンジで3 分タンパクおやつちょい飯豆腐 #タカノフーズ #おかめ豆腐 #ちょい飯」10月20日 15時09分