高島ゆみのインスタグラム(yumi_tksm) - 11月28日 19時00分
.
食事に対しての向き合い方が変わったのは
ここ2〜3年前の話し😌
より勉強したのは半年程前からかな?
あれはダメ、これはダメ
じゃなくて
毎日健康に支障がでるものを食べていたのなら
それを嗜好品として置き換えて食べる
事を知った😌✨
外食の時は体が欲してるものを
思いっきり食べるのが1番だね🍴💕
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
119
1
2023/11/28