つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「文句なしにおいしい一品。鶏もも肉のプリプリ感が絶妙！「チキンプルコギ」🥢 すべての具材をたれに漬け込んで焼くだけで作れます。旨味のある甘辛味で、ご飯のおかわり必須です🍚 調理時間：15分【材料】鶏もも肉　400g 玉ねぎ　1/4個にんじん　1/3本 ◎砂糖　大2 ◎醤油　大1.5 ◎酒　大1 ◎みりん　大1 ◎ごま油　大1 ◎にんにくチューブ　5cm 【ざっくり作り方】 ①　鶏肉は小さめに切り、玉ねぎは薄切りにし、にんじんはせん切りにします。 ②　保存袋にすべての材料を入れて漬け込みます。 ③　フライパンで炒めます。汁気が飛んだら完成！詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイトつくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #プルコギ #韓国料理 #おうちごはん #つくおきレシピ #こどもごはん #お弁当おかず #簡単レシピ #鶏肉料理」10月18日 19時20分