紙本真琴さんのインスタグラム写真 - (紙本真琴Instagram)「３ヶ月間集中ダイエットが終わって今はゆるっと宅トレや16時間ファスティングを続けてるけど適度に筋肉をつけながらも5kg減量したということは… 筋肉の方が重たいから実際にはもう少し脂肪が落ちたのかな？🤔 40代の頃に違う方法でダイエットした時、体重が減ると同時にバストも落ちたけど今回は逆に！胸のボリュームはアップして過去一のEカップ⤴︎ バストレ®️に通って良かったな〜としみじみ思う 3回目の施術では前日に飲み過ぎて二日酔いだったから doTERRAのエッセンシャルオイル、ラベンダーをフットバスに入れてもらいました🫣 更年期障害に効果のある３種類のオイルもプレゼントして頂きましたー♪ まどかさんのバストアップの施術もdoTERRAのオイルを使いながら足先から頭まで全身をハンドで丁寧にリンパを流しながらマッサージしていくんだけどバストには一切触れないんです！でも施術後は胸の上がふっくらして高く若々しくなって効果が手で触って分かるいつも不思議に感じながらも、過去一ボリュームアップした自分の胸で納得〜このバストをキープするために大切なのがナイト&ルームブラだそうそして身体を冷やさないようスパッツや腹巻きも一年中大事だと聞いたよまどかさんのアカウントでおすすめランジェリーの投稿が見れるよ @madoka_bustup_salon 更年期の時の運動は年齢を重ねた身体にキツイ運動をするよりウォーキングが無理なくオススメらしくバストレ®️では手軽にできる筋膜ローラーやタオルエクササイズがあるそう✨ 私も教えてもらった筋膜ローラーで隙間時間にコロコロしてるよ何事も継続が大事だってことだね☺️ #バストレ®️ #バストアップサロン #バストアップ #更年期 #スタイルアップコーディネーター #macotokamimoto #51歳 #更年期ダイエット #ナイトブラ #ルームブラ #pr」9月30日 8時31分