中岡由佳のインスタグラム(yuka_nakaoka) - 9月28日 20時11分

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朝ヨガしながら深呼吸を繰り返す。
鼻から空気を思い切り吸って…口からゆっくり吐き出す…
目標は、しなやかな体と強い心💫

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#health #健康
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