福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 9月21日 18時52分

ランニングイベント復帰もすぐそこ🏃‍♀️
2ヶ月後のトレイルラン30kmに向けてオフロードを走る練習も少しづつ🍂
ずっと山にいた感覚は身体が覚えていたようで、ロードを走る時よりも体幹が自然に使えて設置面の感覚もしっかり感じられました✨
山の30kmはロードで50km、フルマラソン以上走るつもりで練習します🔥

練習も含めて、すでに楽しい😆
楽しみながら次の自分へ。

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