梶原悠未のインスタグラム(yumi_kajihara) - 9月21日 17時57分
アジア大会まであと4日!
体幹トレーニング「プランク」
片腕片足で支えて難易度を変えています😊
小学生の頃から取り組む基礎トレーニングです!
ぜひやってみてください💖
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2023/9/21