コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 9月15日 17時00分

今日は、ラップでギュッと巻くだけのさば寿司。おもてなしにもぴったり！「焼きしめさばの棒寿司」のご紹介です。
18日の敬老の日のメニューにもおすすめです。

■コツ・ポイント
巻きすがなくても、ラップを使って家庭で手軽に作れるさば寿司。しめさばの酸味と青じその香りが食欲をそそります。
さばから良質な脂質がとれます。
ラップでしっかり巻くことで、酢飯とさばの味なじみがよくなり、見た目もきれいな棒寿司に仕上がります。

＜調理時間＞ 20分（浸水+炊飯時間70分・粗熱をとる時間は除く）
＜栄養価1人分＞
エネルギー・292kcal
たんぱく質・・10.4g
脂質・11.2g
炭水化物・38.5g
（糖質）・-g
食塩相当量（塩分）・1.8g

※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。

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