DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 9月11日 16時17分

お昼ごはんに！おにぎり7選

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①＜焦がし醤油が香ばしい！焼きチーズおにぎり＞
外はカリッと♪焼けた醤油の匂いがたまりません！
中はとろ〜りチーズが食欲そそる1品です。
ちょっと小腹が空いた時や、おやつにも♪
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・ごはん　どんぶり3杯(600g)
・とろけるチーズ　2枚
・ごま油　大さじ2
☆の調味料
・みりん　大さじ1
・しょうゆ　大さじ3
・和風顆粒だし　小さじ1
・白いりごま　大さじ2
■手順
(1)ごはんに☆の調味料を加えてよく混ぜる。
(2)とろけるチーズは二等分に切る。
(3)ラップの上に1をのせる。真ん中にとろけるチーズをのせて、おにぎりを握る。
(4)フライパンにごま油を入れて熱し、おにぎりを並べる。
(5)きつね色になるまで弱火で両面焼く。

動画の詳細が気になる人はアプリで「焼きチーズおにぎり」で検索してみてくださいね♪

②＜ごまが香る♪ごま油の和風おにぎり＞
素朴な組み合わせだけど、クセになる味わい！お好みでチーズを加えるのもおすすめです♪忙しい朝にもパパッとお手軽に！
調理時間：約5分
■材料 (2人分)
・ごはん　お茶碗2杯(300g)
・塩　小さじ1/3
・しょうゆ　大さじ1
・ごま油　大さじ1
・かつお節　1/2袋(2g)
・白いりごま　大さじ1
・焼きのり　適量
■手順
(1)ボウルにごはん、塩、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる。かつお節、白いりごまを加えて混ぜ、4等分にする。
(2)ラップの上にごはん(1/4量)をのせて包み、焼きのりをまく。同様に計4つ作る。

動画の詳細が気になる人はアプリで「ごま油の和風おにぎり」で検索してみてくださいね♪

他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
③＜簡単！混ぜるだけ♪鮭と大葉のごま油おにぎり＞
④＜おやつにもぴったり！肉味噌おにぎり＞
⑤＜ボリューム満点！焼き鳥おにぎり＞
⑥＜チーズのダブル使い♪コーンチーズの焼きおにぎり＞
⑦＜やみつきになる♪焼き明太マヨおにぎり＞

＜調理器具について＞
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。

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