비비のインスタグラム(baglevivi) - 9月4日 22時24分
#만성목통증 친구를 위한 5가지!!!!!!!
1 후두하근 마사지
2 턱 끄덕 당겨 버티기
3 손으로 목 말아올려 버티면서 내리기
4 손 날세워 바닥 누르며 머리 들어올리기
5 팔꿈치 바닥 누르며 머리 들어올리기
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905
15
2023/9/4
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