栗原はるみ「ゆとりの空間 」のインスタグラム(yutorino_kukan) - 9月4日 20時00分
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\レシピ特集/
「おうちで楽しむ韓国料理」
辛みやごま油の香りに食欲をそそられる韓国料理は、
日本でも大人気。
そんな韓国料理の人気メニューを、
おうちで楽しみませんか。
ピビンパやサムギョプサル、チヂミなど、
おもてなしにも使える人気メニューから、
トッポッキやナムルなどの、
手軽にできる家庭料理まで、
韓国料理のレシピを集めました。
「サムギョプサル」は豚バラ肉の焼き肉で、
焼き肉といっても肉以上に
野菜をたっぷり食べるのが韓国式。
厚切り肉の脂身がカリカリになるまで焼いたら
食べやすく切り分け、
用意した生野菜やナムル、
キムチや好みのたれと一緒にいただきます。
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「サムギョプサル」の作り方
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◆材料(作りやすい分量)
豚バラ肉(2cm厚さ)…3~4枚
サンチュ・サラダ菜・グリーンリーフ…各適量
えごまの葉・青じそ…各適量
韓国青とうがらし…適量
レモンのくし切り…適量
にんにく…適量
はるみジャン…適量
はるみコチュジャン…適量
レモンコチュジャン…適量
手作りサムジャン…適量
韓国のり…適量
ナムル各種…適量
白ごはん・雑穀ごはん…各適量
※はるみジャン・はるみコチュジャン・レモンコチュジャン・手作りサムジャンの作り方はwebページで紹介しています♪
◆作り方
❶豚肉は(かたまりの場合は2cm厚さに切り)片面に1cm幅くらいの切り込みを入れる。
❷葉ものはすべて洗って水気をよくきり、器に盛る。
❸グリルパンを熱し、豚肉を焼きつける。こんがりと焼き色がついたら返して両面焼き、キッチンばさみや包丁で食べやすく切り分ける。好みで豚肉を焼く脇でにんにくや青とうがらしも焼く。
❹葉ものに焼いた肉を取り分けてのせ、好みのたれをつけ、ナムルなどを一緒に巻いていただく。
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レシピ特集「おうちで楽しむ韓国料理」では、
ピビンパやチヂミなど、
おもてなしにも使える人気メニューから、
トッポッキやナムルなどの、
手軽にできる家庭料理まで、
韓国料理のレシピを多数ご紹介しています♪
詳しくはプロフィールのリンクから
※特集ページからご覧いただけます
@栗原はるみ「ゆとりの空間 」
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2023/9/4