吉岡世起さんのインスタグラム写真 - (吉岡世起Instagram)「1週間真面目にやったら体脂肪率13%→11%台へ光の関係で見にくいけど、腹筋の血管で体脂肪率が分かる様になった中段が見えたら12%台上段が見えたら11%台やっぱり体脂肪落とすのに重要なことは"カロリー収支"だね #ボディメイク #ダイエット #体脂肪 #筋トレ #パーソナルトレーニング」8月31日 19時39分