長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 8月29日 15時38分
まだまだ暑い日が続きますが
皆さまお変わりありませんでしょうか?
この夏、バテ気味の時や冷房で冷えてしまった時によく作る時短滋養スープのレシピをご紹介しますね☺️
圧力鍋であっという間に出来るので是非作ってみてください✨
圧力鍋で作る時短
冬瓜と手羽元の滋養スープ🧑🍳
〈材料〉二人分
冬瓜 1/4玉
手羽元 4本
水 500cc
粉末和風だし 大さじ2
酒 大さじ2
魚醤 小さじ1
生姜すりおろし 小さじ1
塩胡椒 少々
作り方
①冬瓜の皮を剥いて種子とワタも取り、5cm四方に切る
②圧力鍋に塩胡椒以外の材料を全て入れて火にかける
③フィスラーの圧力鍋の場合
蓋をしてメインバルブを2(中圧)にセットして強火にかける。
圧力表示の緑色が見えたらごく弱火にし、緑のラインを維持したまま10分加圧する
④自然に圧が抜けるのを待ち
仕上げに塩胡椒で味を整える
⑤器に盛ったら食べる直前に黒胡椒をひいたら完成‼︎
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2023/8/29