長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 8月22日 14時47分

本日カズコーチのトレーニング🧘‍♀️🏋️‍♀️🏃‍♀️
少しずつ強度も上がっており達成感ありです😎✨
@creed_performance は疲れていても必ず最後はスーパーポジティブになれる場所💫
やはりトレーニングは裏切らないしこの場がある事が有難いです☺️🫶✨
今日のラストのランはインターバルトレーニングでした
傾いてみえるのは傾斜が10%だからです😅
スピード10で省エネ走りをしているのでストライドは狭くしてます！きついけどこの刺激入れが本当に大事❣️

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• kazutomooka