島田佳奈のインスタグラム(shimadakana) - 8月26日 10時21分

土曜の朝は、パーソナルトレーニング（24回目）からスタート。
先週からの五十肩がまだ続いているため、ベンチプレス（胸筋）だけウェイト加減。逆にデッドリフト（背筋）は2.5kg増やした（32.5kg）から、限界プルプル！

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