macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 8月24日 17時00分
15分でパパッと完成!「#鶏むね肉のてりやき丼」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨
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✍️このレシピのポイントは…
✔️15分でパパッと!
✔️蒸し焼きにした鶏むね肉はしっとり食感💞
✔️温泉卵を絡めて召し上がれ♪
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■調理時間:15分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・塩:小さじ1/3杯
・酒:小さじ1杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・片栗粉:大さじ1杯
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. 米酢:小さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・サラダ油:小さじ2杯
・ごはん:適量
<トッピング>
・焼き海苔:1/2枚
・温泉卵:2個
・白いりごま:小さじ1杯
■作り方
1. 鶏肉は余分な皮と脂を除き、ひと口大に切ります。
2. ボウルに鶏肉、塩、酒、しょうがを入れて揉み込み、片栗粉をまぶします。
3. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、鶏肉を並べ入れます。全体に焼き色がつくまで焼いてフタをし、弱火で5分ほど蒸し焼きにします。
4. (a) の調味料を加えて煮絡めます。
5. 器にごはん、ちぎった焼き海苔、④、温泉卵、白いりごまを盛り付けて完成です。
■コツ・ポイント
・蒸し焼きの時間は様子を見て調整してください。
・鶏むね肉は繊維を断つように切ることで、やわらかく仕上がります。
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2023/8/24