松澤由美のインスタグラム(yumimatsuzawa) - 8月18日 20時43分
Oiii
Fui à academia hoje e fiz alguns exercícios.
Hoy he ido al gimnasio y he vuelto a hacer ejercicio.
I went to the gym today and exercised again.
今日はとあるところで
『歌歌われていますか?→アニソン歌われてますか?→松澤由実さんですか?』
って聞かれて
超びっくり😂
そして今朝ジムで走り込んで、髪の毛ぐしゃぐしゃにしばり(本気でエアロバイク🏍️漕いでたのでw)
そしてそんな声かけられた朝は、もちろんジャージ。
なので
高級なジャージを買おうと決めた朝でした♡
ここ1カ月、南米で増えた3キロとの格闘で
1カ月かかって、今朝なんとか
調整できたかも?と
(体重が一応減ったw)
でも、誤差ですぐワイン飲んで、
食べたらあっという間ですからw
とにかく
必死にエアロバイク漕いでたり、ジムしてる大変さも
何を目指してるのかわからないけど、
そんな自分が楽しいです😂
食べ物も、好きなもの、外食も
我慢しないで好きなものをいただきますが
それ以外はほんとに
若返り大作戦な食べ物を
チョイスして家ではね、してますw
米もg測ってw冷凍もしてますw
って言いながら
今からワイン🍷のーもーおーっとw
可愛さは一日にしてならず🤣😂😅🤣
特に大人は調整に時間がかかるw
(私より若い君たちに先に伝えておくねw)
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2023/8/18