松澤由美のインスタグラム(yumimatsuzawa) - 7月29日 13時01分
Oiiii🏋️💪💜
Corri na academia hoje. Suei muito.
Hoy he corrido en el gimnasio. He sudado mucho.
I ran at the gym today. I worked up a lot of sweat.
ここ連日朝にジムで走ってます。
おかげで、首に汗疹ができました😅😂🤣
太るのは早いのに
痩せるのはなかなかなか🤣
こんなにがむばってるのに、体重増えたままを維持するのはなんでだろかw
100グラム単位でしか痩せてないよお。
昨年の今頃からだと
3キロ。
帰国後からは1キロ落ちましたが
後2キロはなんとかしないとまずいです。
この歳になると、体重ではなく、見た目だとおもうのですが
見た目もなかなかぷよぷよしてるから😂
大人になるって
こーゆーことかと今頃気づくw
お年頃😆
でも朝走ったり、筋トレしてると
体力付いていくのがわかるので、
歌うのには良いです。
意外とか思われるかもですが
海外公演は、
体力勝負なところあります。w
ブラジル、Brasíliaでの水着👙写真も公開しますねw
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2023/7/29