君島十和子のインスタグラム(ftcbeauty.official) - 8月10日 18時40分
…梅雨頃の写真ですが、
この時期は…
早く夏🌻来ないかな?
なんて、思ってましまたが💦
今や気温との闘いの日々。
気圧が不安定だったり
猛暑と冷房の差が
激しいだけで
身体が勝手にストレスにさらされます。
最近…良い!と思えた
ストレスためない方法は
『コミュニケーション』
(会話)
いろんな人と話して
違う視点に触れること。
意外と
「へーへーボタン」😲
押しちゃう様な発見もあり、ちょっと楽しい。
会話って
アウトプットとインプットを同時に出来るから
脳も喜ぶ!!
#会話する時は
#自分だけ話さないように
#自分が話す前に質問
#あなたのストレス解消は?
#晴れたり曇ったり
#コミュニケーション
#実は私
#喋るの苦手だった
#自己紹介も苦手だった
#アラ還
#アラ還女子
#アラ還十和子
#ftcbeauty
#君島十和子
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2023/8/10