伊地健治のインスタグラム(kenji_ichi_satv) - 8月7日 15時56分

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【立秋】

コロナ療養の後も、息苦しさや疲れやすい感じがあったので、ランニングも控えめにしていましたが、ようやく調子が戻ってきました‼️

立秋とはいえ、まだまだ酷暑の県内。親水公園の冷たい伏流水で身体を冷やしながら朝ランしました🏃

スイカ🍉、ナス🍆、ピーマン🫑、みょうが

旬の食材で少しでも涼を感じながら栄養をとりたいものです😋

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