松本翔さんのインスタグラム写真 - (松本翔Instagram)「今週の作り置き。 ⁡ おはようー8月☀️ ⁡ 昨日からチームは1週間のオフですがこのオフを機に改めて毎日の生活と向き合って食事もよりアップデートしながらコンディションをまた作ります。 ⁡ 今週は基本的に肉がメイン🥩 給食で魚が多く食べれるので家では鶏や豚の脂身が少ないものを。 ⁡ 火を使ったメニューは今週はゼロ✌️ また紹介していきます！ ⁡ ✎𓂃 8月1日の作り置き𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ༶手羽元のオーブン焼き ༶豚ロースのハニーマスタード ༶鶏ハム (塩) ༶鶏ハム(のり塩) ༶塩きのこミックス ༶キャロットラペ ༶きゅうりとわかめのごま酢の物 ༶ピーマンとかにかまのみょうが和え ༶豆腐とオクラのキムチ和え ༶チンゲンサイのおひたし ⁡ #松本食堂 #作り置き #つくりおき #作り置きレシピ #おうちごはん #一人暮らし #一人暮らしごはん #今日のごはん #毎日ごはん #男子ごはん #自炊 #アスリート飯 #アスリートフード #アスリートご飯 #手羽元 #豚ロース #オーブン焼き #グリルチキン #滋賀 #草津 #japanesefood #athletefood」8月1日 6時33分